Ayant fréquenté les cours de Zumba durant plusieurs années, cette activité m'a permis de me mettre au sport sans avoir l'impression d'en faire!
Cela m'a aussi beaucoup aidé dans mon cheminement personnel et à être dans un rapport plus positif avec mon corps et ma santé en général. La zumba a été et reste un vrai soutien dans mes problèmes d'addiction.
Aujourd'hui, je veux partager ce que m'apporte cette discipline avec un maximum de personnes. Je m'adresse particulièrement à celles et ceux qui manquent de confiance, n'osent pas danser, qui ont peur du regard des autres, qui ont des problèmes d'addiction et de santé mentale.
Dans l'espace que je crée, j'essaie d'y mettre un maximum de bienveillance et d'énergie positive. Pas de body chaming, pas de phrase du type "plus d'effort pour ton bikini cet été". Les encouragements sont positifs et ne s'appuient pas sur les injonctions sociétales faites sur les corps, notamment celui des femmes !
Tous les corps sont les bienvenus, même les poilus et quel que soit ton genre :)
Les musiques donnent irresistiblement envie de bouger, l'énergie du groupe transporte, l'ambiance est festive, le combo parfait pour libérer un max d'hormones du bonheur!
Aujourd'hui je suis professeure de Zumba et coach sportive diplômée d'un CQP Instructrice Fitness afin de vous encadrer dans une ambiance fun, certes, mais en toute sécurité.
Pour en savoir plus sur mon parcours
> Mon CV version "Survie dans la jungle de la vie"
zumbamarseille zumbamarseille zumba marseille marseille zumba fitness 13001 13002 13003 13004 13005 13006 13007 13010 13012 13013
