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Ton cours d'essai offert en décembre !

Objectif de décembre, relancer la machine ! : parfois, les fêtes de fin d'année sont synonymes de stress, de crises diplomatiques familiales, l'organisation des repas, les cadeaux … Alors le meilleur cadeau que tu peux te faire avant, c’est une bulle hors du temps rien que pour toi. Un moment pour respirer, danser, se reconnecter et repartir rechargée ! Et on a pensé à toi !

En décembre le cours d'essai est offert !

Dès le 15/12 tu peux t'inscrire à nos cours et ainsi profiter de l'offre EXCEPTIONNELLE "Bonne résolution 2026" qui te permettra de suivre les cours de zumba jusqu'à fin juin au prix de 130€ au lieu de 182€ !! Une grosse économie pour te faire du bien au moral et au corps, avec la possibilité de payer en 3 fois avec Helloasso.

Tu as aussi la possibilité de prendre le carnet de 5 cours à 40€ ou le carnet de 10 cours à 80€

Contacte-nous !

MASTERCLASS ZUMBA !

Samedi 29 novembre 16h-18h à Aix-en-Provence!

Dans le cadre de la journée Fitday 2025, j'ai l'honneur de participer à cette Masterclass de folie !!! viens enflammer la salle du Pasino avec nous et 2 stars internationales !!

5 euros de réduction sur ta place avec le code: STEF

Je réserve ici: Masterclass zumba Fitday 2025

Retour sur l'évènement: Un moment zumba extraordinaire! Difficile de décrire l'ambiance des Masterclass, des centaines de personnes réunies par la même passion en train de danser et kiffer grâce à des instructeurices de malade! Madelle et Prince sont très talentueux et adorables :) et je suis d'autant plus ravie d'avoir fait découvrir ça à mes élèves!

25 novembre: Journée internationale de lutte contre les violences faires aux femmes et aux minorité de genre

Cette cause est très importante pour moi, c'est pourquoi j'ai voulu en parler sur mes réseaux sociaux mais aussi dans mes cours en proposant de partager une photo avec mes élèves au sein des différentes associations où j'interviens. Cette photo symbolique avec un vêtement ou accesoire violet (Pourquoi le violet?) a été réalisé avec chacun des groupes où je donne cours. Merci aux associations Zumba Flow, Massilia Fit (7ème et 8ème arrondissement de Marseille) et Must (1er arrondissement) d'avoir partagé les photos sur leurs réseaux!

En tant que professeure de Zumba, je vois plusieurs dizaines de personnes par semaine dans mes cours, et quand on regarde les chiffres effarants sur les violences faites aux femmes et aux minorités de genre, il doit y avoir des personnes qui ont vécu ou vivent des situations de violence ou bien connaissant quelqu'un qui en vit.

A travers la Zumba, j'offre un espace de détente, de plaisir, permettant aux personnes d'évacuer, se défouler, prendre ou reprendre confiance en elles. Mais au-delà de ça, il m'est important de sensibiliser comme je le peux.

Nous pouvons trouver beaucoup de ressources sur internet et les réseaux sociaux afin de mieux comprendre, voir, parler, écouter, sensibiliser et soutenir chacune et chacun à sa façon. Mettre fin aux violences, c'est de la responsabilité de tout le monde !

Numéros importants :

3919 – Violences Femmes Info (Numéro national, gratuit, anonyme pour les victimes ou les témoins)

114 – Numéro d’urgence pour les personnes sourdes ou malentendantes (Permet de contacter le Samu, la Gendarmerie, la Police et les Pompiers)

La Maison des femmes Marseille Provence - Assistance Publique-Hôpitaux de Marseille, 165, rue Saint-Pierre 13005 Marseille / 04 91 38 17 17 / maisondesfemmes@ap-hm.fr

Planning Familial Marseille, 106, boulevard National 13003 Marseille / 04 91 91 09 39

ZUMB'HALLOWEEN; Mercredi 29 octobre 18h30 à 20h

Fitness city, 13005

Déguisements fortement conseillés mais non obligatoire ou porter du noir et orange.

1h30 de zumba pour s'éclater sur le thème d'Halloween

Tarif 10€ pour les adhérent.es / 15€ pour les non-adhérent.es ton billet ci-dessous:

https://www.helloasso.com/associations/zumbaflow/evenements/zumb-halloween-29-10-25 )

Echauffement Zumba pour la course Algernon à Marseille!

41ème édition, le 12 octobre 2025

J'ai eu le grand honneur de participer en tant que coach bénévole à l'échauffement des coureuses et coureurs en situation de handicap et valides de cet évènement hors norme!

Course de 5 ou 10 km au départ du palais du Pharo dans le 7ème arrondissement de Marseille, qui longe la corniche pour se finir sur les plages du Prado dans le 8ème. Des beaux moments, des sourires, des animations extra tout le long du parcours !

#coursealgernon2025

L'affiche de l'évènement est une création signée par les travailleurs de l’ESAT Les Lierres